Blog HOJO UNDO bedeutet "ergänzendes Training", und die Anwendung von Werkzeugen, KIGU UNDO, ist der Schlüssel zur  Entwicklung der verheerenden Kraft der Karatetechniken. Ohne Hojo Undo kann ein Übender die tief greifenden  Stärkeniveaus nicht erreichen, die für ein lebenslanges Karatetraining erforderlich sind.  Dieses Buch schildert genau, wie viele Trainingswerkzeuge zu bauen und zu gebrauchen sind, liefert exakte mechanische  Zeichnungen, umfassende Trainingsmethoden und diskutiert den historischen Zusammenhang, um zu verstehen, warum Hojo  Undo im alten Okinawa entwickelt worden ist.  "Michael Clarke hat das Geheimnis der traditionellen Karate Power eingefangen" - Kinjo Tsuneo, Kyoshi 8th Dan, Jundokan  So-Hombu, Azato, Okinawa  Michael Clarke Kyoshi 7. Dan Okinawan Goju-Ryu Karate shinseidokan@bigpond.com In englischer Sprache: YMMA Publication Center www.ymaa.com ISBN-13: 978-1-59439-136-1 Großmeister Shoshin Nagamines Geschichten der Okinawa Meister wurden vor einigen Jahren im Japanischen  veröffentlicht. Die englische Übersetzung von Patrick McCarthy erzählt das Leben und die Geschichte der 10 größten  Okinawa Meistern nach. Nagamine Sensei verbrachte seine Lebenszeit damit, diese Meister und deren Training mittels  Interviews von Familienangehörigen und Studenten zu erforschen. Unter anderen wird erzählt über Tode Sakugawa,  Sokon Matsumura, Kosaku Matsumora, Anko Itosu, Gichin Funakoshi, Chotoku Kyan, Choki Motobu, Kanryo Higaonna and  Ankichi Arakaki.  Beeindruckend ist es, zu erfahren, wie weit die “Karate ni sente nashi”-Philosophie zurückreicht und was sich wirklich  dahinter verbirgt. Wer sich für die geistigen Tugenden des Karate interessiert und jenseits der Zeiten von Gichin  Funakoshi blicken möchte, sollte dieses Buch lesen.  Shoshin Nagamine  Übersetzung: Patrick McCarthy  In englischer Sprache:  Tuttle Publishing USA ISBN: 0-8048-2089-9  Dieses Buch gewährt tiefe Einblicke in das Können eines ungewöhnlichen Karatemeisters und verrät einiges über seine  Herkunft und seinen Werdegang. Einleitend spricht Tanaka über Voraussetzungen und Aspekte der Kampfkunst und des  Kumite, also z.B. Rhythmus, Ki, Blicktechniken, oder Kampfhaltung. Ganz besonders geht Tanaka über die Harmonie von  Kampfgeist, Technik und Körper ein. Der mehrfache Weltmeister vermittelt unter anderem die Kenntnisse, über die man  verfügen sollte, wenn man die Technik beherrschen, den Sieg erringen und die Niederlage vermeiden will. Und dies in  durchaus unterhaltsamer Weise: um seine Ausführungen rankt er persönliche Lebenserinnerungen, die durchaus vergnüglich  zu lesen sind.  In einem separaten Technikteil stellt Tanaka eine Vielzahl von Einzel- und Kombinationstechniken dar, die alle durch Fotos,  teilweise aus verschiedenen Blickrichtungen illustriert werden. Besonders geht er auf kleine, oft unscheinbare Dinge ein, die  den entscheidenden Vorsprung einer Technik ermöglichen. Dazu gehört auch, was sonst nur selten in Büchern ausführlich  erläutert wird, wie zum Beispiel das Tai-Sabaki, Techniken zur Zerstörung der gegnerischen Kampfhaltung, Wurf- und  Umsäbeltechniken, die alle explizit dargestellt und erläutert werden.  Masahiko Tanaka  Übersetzung: Schlatt Veredeltes Paperback, Ledergenarbte Folienkaschierung  Format: 180 x 257 mm, 248 Seiten, über 700 Karate Fotos In deutscher Sprache:  Schlatt ISBN 978-3-937745-10-7  Das Buch “Die Schlägerei” von Mike Toss ist von großer Bedeutung, da es sich intensiv mit  der realen  Selbstverteidigungssituation auseinandersetzt. Obwohl Techniken auf ein effektives Minimum reduziert  wurden, sind die vielen Inhalte zu Situationsbeschreibungen, Psycholgie, Verhaltensweisen und Trainings-  tipps eine wichtige Vorbereitung auf den Ernstfall. Es wird deutlich, dass die technischen Mittel, die man  sich über viele Jahre angeeignet hat, nur einen Bruchteil der im Kampf notwendigen Fähigkeiten darstellen.  Die klassischen Kampfsportler werden mit diesem Buch einmal mehr dazu motiviert, sich auf wenige effek-  tive Techniken, auf kurze Distanzen und auf schnelle Mehrfachkombinationen zu konzentrieren und ... die  Realsituation zu trainieren.  Mike Toss Books on Demand GmbH  ISBN 978-3-8370-7293-8